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                廣州養老護理培訓:優秀護理員都該掌握的養老護理小技巧

                2021-07-01 15:00 依佳族商學院
                      隨著我國進入人口老齡化,老年護理需求逐年增長,對家庭照護者和養老機構護理人員的要求越來越高,希望本文有關養老護理的一些小技巧,能為養老護理提供一些助益。
                 
                -1-合理安排老人的飲食
                1. 重視早餐:選擇體積小、質量高的食物,如富含蛋白質的食物。
                2. 兩餐之間(4-5小時)適當加餐點心。
                3. 烹調加工時做到質量高而數量少,味道鮮美促進食欲,質地柔軟易于消化。
                4. 控制用鹽,每人每天低于5g為宜。
                5. 少食用煎、炸食物,食物忌過冷或過熱。
                 
                -2-偏癱老人下床活動訓練
                偏癱會嚴重影響老人的平衡感,先由簡單的動作開始,逐步進行一系列的主動運動鍛煉。
                1. 從床上運動做起,可將兩手掌相對,十指交叉握手;仰臥屈膝,以足蹬床,使臀部抬高,鍛練肌肉的力量。
                2. 再練習從仰臥向側臥、從側臥向仰臥的翻身。
                3. 坐位練習。逐漸增加角度和持續時間,達到80°角度位置并可持續坐30分鐘為止。在練習坐位的同時可逐漸加上轉頭、側身觸摸身邊物體等,以訓練平衡及臀部重心的轉移動作。
                4. 練習從輔助站立到獨自站穩,再借助拐杖慢慢開始邁步(患側跨步要?。?。
                 
                -3-認知癥老人自理能力的維持
                1. 日常生活技能訓練
                督促老人按時起床,自行洗臉、刷牙、梳頭、大便等,以保存基本生活技能。
                2. 提供感官刺激
                可給予茶、柑橘等,使老人通過嗅出其不同的氣味確定為何物,并進一步提醒其說出該物的用途等;使用各種聲響的物品,鍛煉老人的聽覺;讓老人看到有鮮明色彩的物品,訓練視覺等。
                3. 安排簡單易行的作業
                啟發老人做過去喜愛或擅長的事情,如剪紙、扎花、折紙,制作小工藝品等,提高老人的興趣,使之能主動、積極去做,以保持其勞動能力。
                 
                -4-老人用藥應注意的問題
                1. 用藥劑量要小
                一般60-80歲老人用成人劑量的約3/4-4/5,80歲以上老人用成人劑量的約1/2,有肝腎功能障礙的老人用量應更小。
                2. 及時停藥或減量
                在醫生的指導下,根據老人身體情況及時調整劑量、減量或停藥。
                3. 用藥種類宜少
                提倡少用藥,有針對性地選用藥物??筛鶕戎?、急,后輕、緩的原則用藥。一般同時使用的藥物不超過3-4種。
                另外,老人記憶力減退,會經常忘記有沒有吃藥,導致漏吃、多吃??梢詼蕚鋷讉€小藥盒,分早、中、晚,將藥物一一備好,并在藥盒外注明。
                現在的藥物多是鋁塑包裝,一板一板的,有些子女為了衛生,把藥片剪下來,讓老人自己剝開吃。為了安全起見,最好還是事先取出來。因為有的老人記憶力差,若讓其自己剝開包裝服用,可能會連包裝一起吞下去。
                 
                -5-適合老人的活動項目
                1. 散步:時間、距離和速度因人而異,循序漸進。
                2. 慢跑:在身體健康條件允許下,可適當加大強度的活動。
                3. 跳舞:能促進血液循環,但要注意選擇適當節奏的舞曲。
                4. 球類活動:如乒乓球、網球、臺球、門球等??慑憻捈∪怅P節力量,調節靈活性和協調性,利于人際交往。
                5. 太極拳:其動作緩中有急,動中有靜,可調節心境,全神貫注于鍛煉之中。
                6. 棋牌或其它智力類游戲:這類活動不僅趣味性強,還能鍛煉老年人的大腦思維能力,減緩因衰老而逐步退化的腦神經。
                活動安排:每天1-2次,每次半小時。每天總的活動時間在2小時以內。具體頻次和時長因人而異。
                 
                -6-謹慎照護防跌倒
                1. 不宜隨意改變老人住處的物品陳設
                老人的觀察、感知、應變能力都在下降,如果隨意改變老人住處物品的陳設,老人的一些習慣性動作就有可能造成跌倒。比如,某位老人晚上起夜,喜歡用手扶著桌子,若桌子被移動了位置,老人習慣性地去扶,導致撲空,就會增加跌倒的風險。
                老人大多患有慢性病,跌倒后的總病死率比無跌倒損傷的老人高約5倍;而且跌倒容易導致骨折、肢體受傷等,往往需要臥床休息,一旦臥床過久又可能引發褥瘡;長時間臥床會使呼吸道分泌物難于咳出,淤積于中小氣管,易滋生細菌,誘發肺部感染,即墜積性肺炎,嚴重的會危及生命。
                2. 心理及藥物因素也會引起跌倒
                在引起老人跌倒的各類因素中,除反應遲緩、下肢肌力減弱等基本的生理原因外,心理和藥物因素仍未引起足夠重視。
                半夜時人體反應最不靈敏,有些老人起夜不愿麻煩別人,就很容易跌倒。
                使用降壓藥、鎮靜安眠藥、抗組織胺藥、抗抑郁癥藥等藥物的老人,須特別提防跌倒意外的發生。
                 
                -7-使用熱水袋要防燙傷
                相信很多老人都曾有過被熱水袋燙傷的經歷。這是“低熱燙傷”,即50攝氏度左右的溫度在局部作用時間過長,熱力慢慢滲透進軟組織而引起的燙傷。
                老人神經反射比較遲鈍,皮膚對溫度不敏感,也不容易察覺疼痛。此外,冬天睡眠比較沉,往往到第二天早上才會發現自己被燙傷。
                老人用熱水袋時,水溫一定不要太高;最好給熱水袋穿上一層“隔熱衣”,毛巾就很好。放置熱水袋時,最好與身體保持一點距離。
                 
                -8-長期臥床老人喂飯
                老人的舌頭控制食物的能力減弱,容易引起誤咽。所以,在進餐時正確的體位非常重要。一般采取坐位或半臥位比較安全;偏癱老人則采用側臥,臥于健側。
                飯喂完后,不能讓老人立刻躺下,容易發生食物反流,反流物吸入氣管會誘發肺部感染。老人躺下后,需要在背部墊高一點,以促進消化。

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